“12:12”

Słońce zaczyna wychodzić zza wieżowca a chmury mamy jakby miała rozpętać się burza. Postanowiłem coś zrobić z swoją wagą w sumie dlatego wykupiłem “Monitor głódówki/ek”. Powiem słono sobie liczą jak za aplikację która nie odtwarza żadnych dźwięków/ wideo tylko działa na pamięci mojej komórki…

Tak chcę zrzucić te kilogramy gdyż jestem “lekko otyły” (jak twierdzi ta aplikacja). Moja walka o zejście poniżej 110 -111 kg już trwa przynajmniej 7 miesięcy. Kolega stosuje dietę “jedz połowę” i schudł 6 – 8 kg – też stanął z wagą ale on schodzi z 92 – 94 kg…

Ta dieta mnie fascynuje – głodówki, wiem, że są bardzo zdrowe. I tak od dłuższego czasu ciekawi mnie zagadnienie głodówek względem zdrowia.

Powiem wam ciekawostkę (chyba dobrze pamiętam), jeśli ojciec waszego ojca głodował za młodu (nie miał dostępu do takich ilości jedzenia a wręcz cierpiał głód – chodzi o mężczyzn, a dla kobiet to od strony mamy…), to wy jako wnuki odczujecie tego skutki dodam, że pozytywne – czeka was dłuższe życie.

Tak jak w Biblii “będziecie cierpieć za grzechy ojców waszych” – Biblia była pisana 2000+ lat temu a dopiero teraz wraz z rozwojem nauki np.: genetyka, nauka o mózgu, wychodzą fakty, że jednak Biblia miała rację! Tak więc obfitość jedzenia wcale nie jest taka dobra jak nam ludziom zachodu się wydaje!

Podam jeszcze jedną ciekawostkę: gdy wasi dziadkowie/ babcie (mężczyźni/ kobiety) zaczęli palić w wieku 10 – 11 lat i wcześniej to wy jako wnukowie/ wnuczki macie większe ryzyko otyłości. I tak samo istnieją geny kontuzji… Tak czytam ciekawą książkę 😉

I ostatnia ciekawostka: tak istnieją geny lenia kanapowego 😉 Dodam tylko, że geny odpowiadają za około 50% a reszta należy do Was!

Wracając do tematu, na razie włączyłem “głodówkę” 12:12, czyli mam okno 12 h podczas którego mogę jeść (ale się nie opychać ofkors) i później jest okno 12 h na “głodówkę”. Niestety politycy za słabo mnie odchudzają (a to dranie!), więc musiałem wziąć sprawy we własne ręce!

Poza tym zrobiłem sobie kuku, kosiłem trawę sierpem i szarpnąłem za trawę bo chciałem ją wyrwać i pech chciał, że strzeliło mi w krzyżu… Wczoraj byłem niezdatny do niczego, dziś niewiele lepiej. Tak zaniedbałem ćwiczenia na kręgosłup – czytałem po 3 – 5+ h leżąc i ogólnie mało co robiłem (tylko co posprzątałem , raz w tygodniu zmiotłem podłogi itp). Nawet spacery po 1 – 1,5 h nie dały rady…

Jednak mój plan, wstawania co godzinę i ćwiczeń 10 minut był dobry! Tylko, że go nie wykonałem… Mam matę, na youtube znajdę ćwiczenia na kręgosłup, porobię brzuszki – tak codziennie gdy kontuzja przejdzie! A dopiero co czytałem, że jeśli siedzisz 12+ h (bądź leżysz) i poćwiczysz te 1 – 2 h dziennie nawet na siłowni 3x w tygodniu to to ci mało da – badania naukowe.

Tak więc dbajcie o kręgosłup – ćwiczcie w domu na tą część ciała i jeśli macie pracę przy komputerze po 8+ h dziennie to kupcie sobie biurko podnoszone przy którym możecie stać!

I ciekawostka ekonomiczna:

Poza tym nie wiem czy wiecie (kolega mi przysłał) ale od jesieni prąd ma iść 300% do góry i to nie są “naciągane żarty”. My płacimy w przeliczeniu na miesiąc 115 PLN ale mam sąsiadkę która już płaci 2x więcej od nas – ma dużo sprzętu w tym suszarkę bębnową…

Bieda nie chce się skończyć…


Posted

in

by

Tags:

Comments

2 responses to ““12:12””

  1. Ron Swanson Avatar
    Ron Swanson

    To prawda, są takie prognozy, ale tylko dla ofert wolnorynkowych. W systemie taryfowym podwyżka ma wynosić do 100%.

    Like

    1. Black Beard Avatar
      Black Beard

      Hmm nie znam tak dogłębnie tematu…

      Liked by 1 person

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: