Category: Zdrowie
-
10 zdrowych powodów dlaczego warto ćwiczyć przysiady.
1.Poprawa wytrzymałości mięśni Ćwiczenie przysiadów pomaga wzmocnić mięśnie ud, pośladków i łydek, co może poprawić wytrzymałość tych mięśni podczas codziennych aktywności 2.Poprawa koordynacji i równowagi Ćwiczenie przysiadów wymaga zachowania równowagi podczas unoszenia ciężaru ciała, co może pomóc poprawić koordynację i równowagę. 3.Zwiększenie siły i mocy Ćwiczenie przysiadów pomaga zwiększyć siłę i moc mięśni ud, pośladków […]
-
Czy grozi nam recesja i jeszcze wyższe ceny żywności? S.I. i mój komentarz.
S.I. odpowiada: Recesja to okres spowolnienia gospodarczego, który charakteryzuje się spadkiem produkcji, zatrudnienia i innych wskaźników gospodarczych. Nie jestem w stanie przewidzieć, czy grozi nam recesja w przyszłości, ponieważ zależy to od wielu czynników, takich jak poziom popytu, podaży, cen surowców, stóp procentowych, polityki monetarnej i innych. Recesja może być spowodowana przez wiele czynników, takich […]
-
Jak zapobiec alzhemerowi? – 5 ważnych rzeczy aby zapobiec chorobie alzheimera
Choroba Alzheimer’a jest rodzajem demencji, która prowadzi do stopniowego upośledzenia pamięci i innych funkcji poznawczych. Niestety, nie ma skutecznego sposobu na zapobieganie chorobie Alzheimer’a, ale istnieją sposoby, które mogą zmniejszyć ryzyko jej rozwoju lub opóźnić jej postęp. Oto kilka sposobów, które mogą pomóc zapobiec chorobie Alzheimer’a: Oczywiście, nie ma pewności, że te działania zapobiegną chorobie […]
-
⏲Wieczna Prokrastynacja? Czy cierpisz na dorosłe 😅ADHD? 📖Samoleczenie.
Tak więc często zdarza mi się prokrastynować przed daną czynnością/ zadaniem. Np.: Ostatnio wychodziłem po 12:00 z psem dopóki nie rozpisałem sobie planu, że jeśli jest przed południem, nie ważne która godzina to powinienem wyjść – udało się! 👩🦱Ruri Ohama i prokrastynacja Ruri Ohama nakręciła ciekawy film pt.:”watch this if you always procrastinate”, czyli “oglądaj […]
-
12 sposobów na zdrowy i sprawny mózg! Jak dba o swój mózg osoba która czyta 142 książki rocznie?
Kiedyś ludzie żyli po trzydzieści kilka/parę lat, dziś żyjemy dłużej a rekordziści a raczej rekordzistka miała 122 lata w chwili swojej śmierci. Dlatego tak ważne jest dbanie o ten najważniejszy organ w swoim ciele. Pierwsze oznaki spadku formy mózgu właśnie zaczynają się po 30 a po 40 można już zauważyć zmiany chorobowe – u niektórych […]
-
Niedobory empatii – niepokoje, wojna – zbieżność.
Artykuł do zapznania (artykuł z 2019.09 – o niedoborach emaptii). Czytając książkę sekrety długowieczności dotarłem do ciekawych badań nad empatią – czy wiedzieliście, że w badaniu z przed września 2019 na temat empatii, Polska wypadła na 3 miejscu od końca a ogólnie Europa Zachodnia źle w tym Wschodnia jeszcze gorzej? W 2019 czułem jako empata, […]
-
Zdrowy Vs Schizofrenik – Plusy i Minusy
Chodzi mi tu o Zdrowego pracującego i Chorego rencistę, chciałbym zrobić takie porównanie gdyż zdrowi często mi zazdroszczą hmm no właśnie czego? Zacznijmy od plusów Chorego, później przejdę do minusów i a następnie plusy i minusy zdrowego i przejdę do omówienia. Plusy Chorego: Minusy chorych: Teraz zdrowi plusy: Minusy bycia zdrowym: Co do życia z […]
-
Teoria “twardej dobrej ręki” – dlaczego na jesień ma zabraknąć żywności? I dlaczego to jest dobre?
Tak więc przed chwilą oglądałem materiał Atora o reglamentacji żywności na jesień i wysunęły mi się takie przypuszczenia – zapraszam na krótką teorię “twardej dobrej ręki”! Dlaczego w rolniczym kraju ma brakować, cukru, mleka (nabiału) i mięsa, bądź być ich reglamentacja (np.: kartki)? Podstawy – geneza: Brak gazu, przekłada się na brak produkcji nawozów. Podobno […]
-
Jak przeżyć za 100 zł tygodniowo sierpień 2022? Jak wykarmić się prosto i zdrowo za 100 PLN tydzień? Jak nie zginąć z głodu za 400 PLN m-c?
Chciałem przeprowadzić eksperyment i sprawdzić (na piśmie) jak wyżywić się czy też przeżyć za 100 PLN na tydzień czyli wydając stówę na zakupy spożywcze i to zdrowe produkty spożywcze. Powiem Wam nasza dieta (moja i mojej mamy) zbytnio nie odbiega w podstawach od tej proponowanej, może tylko więcej jemy owoców i spożywamy w niedzielę przeważnie […]
-
Śmierć z głodu dla setek milionów ludzi?! Światowy kryzys żywnościowy…. “zaraza, wojna, głód i …”.
Jak możecie zobaczyć na stronie wydań PDF gazety The Economist, wydanie z maja na okładce przedstawia kłosy zboża, z trupimy czaszkami zamiast ziaren! Już to dosadnie mówi co czeka ludzi na Świecie. The Economist pisze, że Ukraina i Rosja odpowiadają za 12% produkcji KCAL, żywności dla Świata która jest na sprzedaż, a niektóre państwa są […]
Bloggerr Blog 